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약이 되는 체질밥상
- 저자 :허봉수
- 출판사 :한문화
- 출판년 :2001-12-08
- 공급사 :(주)북토피아 (2006-01-11)
- 대출 0/5 예약 0 누적대출 1 추천 0
- 지원단말기 :PC
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섭생건강법이라는 주제로 몸의 건강을 지키는 방법을 소개한 책!!!
자신의 체질을 음양으로 구분하는 법, 사람과 식품의 짝짓기, 체질별 식단 짜기 등 실생활에 바로 응용할 수 있는 내용들을 수록했다. 음양체질에 따라 음식을 어떻게 먹어야 하는지, 한끼의 식사가 얼마나 중요한지를 역설한 섭생실천 가이드북이다.
한꺼번에 여러 음식 먹지마라! 체질따라 골라 먹어야 낫는다!
섭생을 통해 건강을 찾으려면 지금까지 아무 생각 없이 먹어왔던 식사, 또는 몸에 좋다는 말만 믿고 무조건 찾아 먹던 건강식품들로부터 한 걸음 물러나야 한다. 지금까지의 모든 식이요법이 '무엇을 먹으면 어디가 좋아진다'는 식이었다면 섭생은 '먹고 싶어서 먹게 하는' 자연스러운 입맛 회복운동을 의미한다. 무의식적으로 먹고 싶어서 먹었더니 몸이 편안해지는 것을 느끼는 것, 바로 이런 순수한 본래 입맛을 되찾아 주는 것이 섭생의 기본 방향이다. 동양의 음양이론과 서양의 식품영양학을 독창적으로 조화시킨 체질섭생법은 특별한 처방이나 약 없이 매일 먹는 음식으로 질병을 치료하고 예방한다.
자신의 체질을 음양으로 구분하는 법, 사람과 식품의 짝짓기, 체질별 식단 짜기 등 실생활에 바로 응용할 수 있는 내용들을 수록했다. 음양체질에 따라 음식을 어떻게 먹어야 하는지, 한끼의 식사가 얼마나 중요한지를 역설한 섭생실천 가이드북이다.
한꺼번에 여러 음식 먹지마라! 체질따라 골라 먹어야 낫는다!
섭생을 통해 건강을 찾으려면 지금까지 아무 생각 없이 먹어왔던 식사, 또는 몸에 좋다는 말만 믿고 무조건 찾아 먹던 건강식품들로부터 한 걸음 물러나야 한다. 지금까지의 모든 식이요법이 '무엇을 먹으면 어디가 좋아진다'는 식이었다면 섭생은 '먹고 싶어서 먹게 하는' 자연스러운 입맛 회복운동을 의미한다. 무의식적으로 먹고 싶어서 먹었더니 몸이 편안해지는 것을 느끼는 것, 바로 이런 순수한 본래 입맛을 되찾아 주는 것이 섭생의 기본 방향이다. 동양의 음양이론과 서양의 식품영양학을 독창적으로 조화시킨 체질섭생법은 특별한 처방이나 약 없이 매일 먹는 음식으로 질병을 치료하고 예방한다.
지원단말기
PC : Window 7 OS 이상
스마트기기 : IOS 8.0 이상, Android 4.1 이상
(play store 또는 app store를 통해 이용 가능)
전용단말기 : B-815, B-612만 지원 됩니다.
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