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- [취미/여행]
- 동네 조깅에서 진짜 마라톤까지
- 이홍렬 저 디자인하우스 2003-03-03 공급 : (주)북토피아 (2006-12-11)
- 대출 0/5 예약 0 누적대출 0 추천 0 지원단말기:PC
- 1984년 '동아 마라톤 대회' 우승자인 저자 이홍렬씨가 실전 경험을 토대로 체계적이면서도 과학적인 자신만의 달리기 비법을 공개한 책이다. 마라톤은 누구나 손쉽게, 어디에서나, 자...
- [취미/여행]
- 세계적인 축구스타와 유럽리그 축구클럽
- KFDRI 저 지원북클럽 2006-06-15 공급 : (주)북토피아 (2006-12-11)
- 대출 0/5 예약 0 누적대출 1 추천 0 지원단말기:PC/전용단말기
- 유럽은 축구의 본산이다. 유럽축구를 모른다면, 축구팬이라고 말할 수 없다. 사람은 낳으면, 서울로 보내고, 말은 제주로 보내라는 말이 있다. 축구선수는 유럽무대로 보내야 한다. ...
- [취미/여행]
- 10년 더 젊어지는 10분 운동
- 에리카 브렐리 저 대교베텔스만 2004-01-03 공급 : (주)북토피아 (2006-01-11)
- 대출 0/5 예약 0 누적대출 1 추천 0 지원단말기:PC/전용단말기
- 노화를 막을 수 있는 것은 주름제거 수술이나 보톡스 주사가 아니다. 바로 건강한 몸과 마음이다. 이 책은 노화를 늦추고 젊음을 유지할 수 있는 다양한 방법과 운동 요법을 소개한다...
- [취미/여행]
- 30일안에 10년 젊어지기
- 클라우스 오버벨 저 평민사 2004-05-12 공급 : (주)북토피아 (2006-01-11)
- 대출 0/5 예약 0 누적대출 1 추천 0 지원단말기:PC/전용단말기
- 독일의 저명한 의학전문가인 이 책의 저자는 젊고 아름다워지는 비결은 결코 다른 데 있는 것이 아니라, 각자 자신의 몸 안 세포에 있음을 강조하고 있다. 즉 인간의 유전자에는 날씬...
- [취미/여행]
- 건강을 위한 9가지 쾌적워킹
- 유아사 가게모토 저 아이필드 2005-04-10 공급 : (주)북토피아 (2006-01-11)
- 대출 0/5 예약 0 누적대출 2 추천 0 지원단말기:PC/전용단말기
- 워킹도 목적에 따라 운동 강도와 시간, 걷는 방식과 횟수를 달리해야 한다고 보고 목적별 워킹 방법을 소개한 책이다. 워킹의 기본 개념을 의학적인 근거에 맞춰 설명한 후 비만예방,...
- [취미/여행]
- 골프 아카데미
- 박형섭 저 대경북스 2003-03-10 공급 : (주)북토피아 (2006-01-11)
- 대출 0/5 예약 0 누적대출 35 추천 0 지원단말기:PC
- 과거 부유층의 전유물로 인식되던 골프가 국민생활 수준의 향상과 개방의 물결 속에서 이제는 대중에서 사랑받는 대중스포츠로 거듭나고 있으며, 골프를 배우고 즐기려는 사람들의 수...
- [취미/여행]
- 골프가 주는 9가지 삶의 교훈
- 최의창 저 대한미디어 0000-00-00 공급 : (주)북토피아 (2006-01-11)
- 대출 0/5 예약 0 누적대출 6 추천 0 지원단말기:PC/전용단말기
- 골프라는 스포츠로부터 얻을 수 있는 삶의 교훈을 제시한 책. 이성과 감정의 균형을 유지하라, 규정을 따르려고 노력하라, 도움받기를 주저하지 말라, 마음을 비우고 욕심을 버려라 ...
- [취미/여행]
- 교양골프
- 김승일 저 대경북스 2002-08-10 공급 : (주)북토피아 (2006-01-11)
- 대출 0/5 예약 0 누적대출 4 추천 0 지원단말기:PC
- 스포츠에 관한 기본 이론 및 골프에 관한 기본적인 지식, 그리고 골프실기를 통해 사회체육 전문인으로서의 자질을 갖추는 데 필요한 스포츠 이론 및 골프에 관한 이론과 실기를 이해...
- [취미/여행]
- 남자 몸 만들기 4주 혁명
- 한동길 저 랜덤하우스코리아 2004-05-24 공급 : (주)북토피아 (2006-01-11)
- 대출 0/5 예약 0 누적대출 30 추천 0 지원단말기:PC/전용단말기
- 당신도 근육질의 매끈한 몸매를 가질 수 있다! 이 책은 대한민국 남성들의 체형을 외배엽, 내배엽, 중배엽 세 가지 기본 체형으로 분류한 다음, 각 체형별 운동 프로그램을 제시한다....
- [취미/여행]
- 배ㆍ엉덩이 군살 쏙 빼는 10분 운동
- 글로리아 토머스 저 대교베텔스만 2004-07-15 공급 : (주)북토피아 (2006-01-11)
- 대출 0/5 예약 0 누적대출 6 추천 0 지원단말기:PC/전용단말기
- 당신은 주로 앉아서 일하는가? 하루에 30분도 걷지 않고, 휴일엔 잠만 자고 달콤하고 기름진 음식을 좋아하는가? 그렇다면 지금 당장 배와 엉덩이 상태를 점검해 보라. 이 책은 시간...
- [취미/여행]
- 밸런스 스트레칭
- 박성순 저 대경북스 0000-00-00 공급 : (주)북토피아 (2006-01-11)
- 대출 0/5 예약 0 누적대출 3 추천 0 지원단말기:PC
- 본 전자책은 문화관광부가 전자책 산업을 견인할 대표적인 작품으로 선정하고, 제작비를 지원한 특수기획 전자책입니다. 최근 운동 상해를 예방하고 인체 밸런스의 유지를 위한 부작...
- [취미/여행]
- 붉은악마
- 고수유 저 Leaders 2002-07-20 공급 : (주)북토피아 (2006-01-11)
- 대출 0/5 예약 0 누적대출 0 추천 0 지원단말기:PC
- 세계를 열광하게 만든 붉은 악마의 힘!! 그 비밀을 낱낱이 공개한다!! 붉은 악마. 2002 한ㆍ일 월드컵을 통해 국제적인 브랜드로 떠오르고, 우리 국민들에게, 우리 사회에 무수한...
- [취미/여행]
- 신 팔괘장
- 양종언 저 학민사 0000-00-00 공급 : (주)북토피아 (2006-01-11)
- 대출 0/5 예약 0 누적대출 1 추천 0 지원단말기:PC
- 사람들은 건강관리를 위하여 명상도 하고, 또 여러 가지 방법으로 기를 수련하기도 한다. 그러나 그 수련이 정적이면서도 동적인 우주의 변화원리를 근본으로 한다는 사실을 그다지 ...
- [취미/여행]
- 영원이의 세계 축구 길라잡이
- 서영원 저 한숲 2005-08-29 공급 : (주)북토피아 (2006-01-11)
- 대출 0/5 예약 0 누적대출 2 추천 0 지원단말기:PC/전용단말기
- 고등학교에 재학중인 신세대 축구 마니아가 쓴 세계 축구 이야기. 올림픽이나 월드컵과 같은 세계적인 경기는 물론 일부 마니아들만을 위주로 전파되는 세계 각국의 리그와 팀들, 선...
- [취미/여행]
- 우리집 동의보감 단학활공 2
- 일지자연건강센타 저 한문화 0000-00-00 공급 : (주)북토피아 (2006-01-11)
- 대출 0/5 예약 0 누적대출 0 추천 0 지원단말기:PC
- 단학활공이란? 단학활공은 '약손'이라는 의미로 전해오던 전통 양생법을 현대인에 맞게 체계화한 대중적인 건강법이다. 마사지, 안마, 지압 등의 건강법은 현대인들에게 여전히 인기...
- [취미/여행]
- 재미없는 골프이야기
- 손석정 저 진리탐구 2000-08-16 공급 : (주)북토피아 (2006-01-11)
- 대출 0/5 예약 0 누적대출 2 추천 0 지원단말기:PC
- 본서는 스포츠법학을 전공한 체육학자인 저자가 펴낸 골프 전반에 관한 안내서이다. 먼저 우리 나라의 골프현황을 살펴보고 골프에 관한 기본 지식을 제공한다. 골프관련 법규로서 ...
- [취미/여행]
- 체력향상을 위한 걷기
- 박규태 저 대경북스 0000-00-00 공급 : (주)북토피아 (2006-01-11)
- 대출 0/5 예약 0 누적대출 3 추천 0 지원단말기:PC
- 걷기가 즐거움, 놀이, 그리고 사교시간을 제공하는 대중들을 위한 운동 형태임을 인식시켜 주었다. 걷기는 너무 단순해 보이며, 누구나 '걷는 것이 몸에 좋다' 라는 사실을 인정하...